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昨天，长江中下游一带强降雨有所减少，但广西、贵州等地雨势仍强；此外，东北地区和内蒙古一带出现明显降雨。监测显示，广西北部、贵州南部、云南东部、四川南部、湖南中北部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，广西河池、贵州黔南等局地特大暴雨；内蒙古东部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁中北部及新疆和田地区等地部分地区出现大到暴雨。

具体来看，中央气象台预计，今天广西北部、贵州北部和东南部、重庆南部、湖南北部和西南部、湖北东部、江西西北部、安徽南部、江苏南部、浙江西北部以及四川东北部、陕西南部、山西东南部、河南北部、内蒙古东北部、黑龙江西部、云南西部和南部、西藏东南部、新疆南部等地有大到暴雨，其中，贵州北部、重庆南部、湖南北部、湖北东南部、江西西北部等地的部分地区有大暴雨。

后天，内蒙古东部、吉林东南部、辽宁北部和东部、新疆南部和东部、西藏东南部、甘肃南部、陕西南部、湖北中东部、安徽南部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南大部、广东北部、广西中北部、贵州、四川西部和南部及云南西部、南部和东北部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东部、安徽南部、江苏南部、上海、浙江北部、江西北部、湖北东部、湖南西部、贵州东南部、云南西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

今明两天，华南和江南南部一带随着降雨减少，高温天气会迅速增多。明天至25日，湖南、江西、福建、广西、广东一带都将有成片的高温天气，像福州、广州、海口等地未来四天高温将频繁打卡。与此同时，上述地区的最低气温也将居高不下，大部地区最低气温超25℃，热意全天在线。此外，受暖湿气流影响，这一带的相对湿度也将持续偏高，体感会十分闷热，需做好降温措施，注意防暑。

在东北、华北以及长江中下游地区，未来5天受频繁阴雨影响，大部地区最高气温将持续偏低。其中，长江中下游多地最高气温甚至会跌至不足25℃，体感相当凉爽。而东北、华北等地不但白天热意不强，多地最低气温更是将仅有15℃左右，夜间凉意明显。其中山西、河北、内蒙古等地昼夜温差较大，建议夜间、清晨出行适当增添衣物，谨防感冒。

千里奔赴雪域，温情全程相伴。永州代表队抵达山南后，得到湖南省第十一批援藏工作队的全方位保障与暖心照料。6月17日队伍抵达当日，援藏工作队第一时间走访慰问全体队员，针对高原缺氧、气候特殊等环境特点，精准统筹物资、安排专人负责氧气供应、起居适配等保障工作，有效缓解队员高原不适症状，为队伍安心备赛筑牢后勤根基。